太りにくい体質になる5つの方法

ざっくり言うと

  • 太りにくい体質になる5つの方法を紹介している
  • タンパク質をしっかり摂る、血糖値を上げない食べ方&食材を取り入れる
  • 姿勢を良くして脂肪を燃やす、腸内のビフィズス菌を増やすなど

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