塩分多い「お酒のシメ」ランク

ざっくり言うと

  • 塩分の高いお酒のシメTOP10を管理栄養士の望月理恵子氏に聞いた
  • 1位は塩分6.32gの「うどん」で、女性だと1日分の塩分を摂る可能性もある
  • 塩分5.8g〜のラーメン、3gのそば、2.9gの卵かけごはんが続いた

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