年末年始に太ってしまう人のNG行動3つ「朝食を抜いている」

ざっくり言うと

  • 忘年会や新年会などで太ってしまう人のNG行動を紹介している
  • 前日の食べ過ぎや飲み過ぎで、摂取カロリーを気にして朝食を抜いている
  • 空腹の状態で参加している、忘年会などの最中はずっと食べ続けているの3つ

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