冬に痩せられる「オイルおにぎり」 油を混ぜることで得られるメリット

ざっくり言うと

  • 冬太りを予防する「オイルおにぎり」について、専門家が紹介している
  • オリーブオイルなどの良質な油を、おにぎりに混ぜるだけだという
  • スムーズな排便につながり、腸が保温されるメリットがあると述べている

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