間違ったダイエット方法を管理栄養士が教える「食事回数を減らす」

ざっくり言うと

  • 間違ったダイエット方法について、管理栄養士が紹介している
  • 間食や、1回の食事量が増えてしまう可能性がある「食事回数を減らす」
  • 炭水化物の不足により、痩せにくい体を作るリスクがある「主食を抜く」など

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