腕をほっそり柔らかにする方法

ざっくり言うと

  • パンパンになった腕をほっそり柔らかにする方法を紹介している
  • 片方の前腕全体をもう片方の手でつかんでタオルのように絞る
  • 脇をすくい上げるようにつかみ、マッサージするなど

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