夏はシャワーで済ます、は大丈夫?専門家に聞いてみた!教えて!goo ウォッチ

体温&代謝アップにピッタリな「朝シャワー」の浴びかた

ざっくり言うと

  • 美容と健康を維持できる「朝シャワーのメリット」について紹介している
  • 起床後に熱いシャワーを浴びることで体温と代謝がアップして痩せやすくなる
  • 血行がよくなるので体が活性化する効果があり、免疫力が高まるとのこと

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