1日たった15秒でできる目力アップ法3つ おでこや頭皮をマッサージ

ざっくり言うと

  • 1日たった15秒でできる目力アップ法を紹介している
  • おでこ全体のコリをほぐすようなイメージでマッサージをする
  • 手のひら全体で頭皮を揉む、目の周りの筋肉を鍛える

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