冬に役立つ食べ合わせダイエット術 揚げ物+レモンで脂肪も消化

ざっくり言うと

  • 冬にオススメの「食べ合わせダイエット方法」を紹介している
  • 揚げ物にレモンをかけることで、脂肪を消化し、身体に吸収されるのを防ぐ
  • 深夜の食事の前に野菜ジュースを飲むことで、血糖値の上昇をおさえるなど

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