痩せ体質をつくるフルーツ6種

ざっくり言うと

  • お菓子の代わりに毎日食べたい「痩せフルーツ」を6つ紹介している
  • むくみの原因となってしまうナトリウムを排出する効果のある「柿」
  • 便秘に効果的な「リンゴ」、消化吸収を助ける「キウイ」など

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