「ほっそり足首」を作る歩き方

ざっくり言うと

  • 「ほっそり足首」を作る歩き方のポイントを紹介している
  • 両足先の角度が30度くらいになるようにつま先を開いて歩く
  • 両手を背中に回し肩を張って背筋を伸ばす、膝と足首を伸ばすなど

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