BMI値が理想的な人たちの朝食に共通点 野菜を食べる人が51%

ざっくり言うと

  • BMI値が理想的な人の朝食には共通点があるという
  • 米大学の調査によると、51%が野菜やフルーツを食べていた
  • また朝食を「食べない」と回答した人はわずか4%だったそう

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