スマホやノートPC利用時の「うつむき姿勢」がもたらす症状

ざっくり言うと

  • スマホやノートパソコン利用時の「うつむき姿勢」の影響を解説している
  • 漫然と続く「なんとなく頭が痛い」などの症状は姿勢の乱れが原因だと筆者
  • 約27kgの負担が首筋にのしかかるため頭痛やめまいを引き起こすという

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