腰痛に悩む人は体幹を鍛えるべき 安定感のある身体動作に重要な機能
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 腰痛に悩む人は、「体幹の力不足」が原因の可能性があるという
- 背骨と骨盤を支えるために必要な腹筋群や脊柱起立筋がある体幹
- 筋肉が無いと不安定になり、腰やひざに負担をかけてしまうとのこと
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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