砂糖ライフハッカー[日本版]

美容によい砂糖の種類は「黒糖」や「てんさい糖」、「きび砂糖」

ざっくり言うと

  • 美容のための「砂糖の種類と選び方」を専門家に聞いている
  • 料理に黒糖やてんさい糖、きび砂糖を使うとミネラルを摂取できるという
  • ドリンクにはメープルシロップやオリゴ糖、希少糖などもおすすめ

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