タバコやアルコールを過剰摂取 肌をボロボロにする悪習慣4つ

ざっくり言うと

  • 「肌をボロボロにしてしまう悪習慣」を4つ紹介している
  • タバコやアルコールを過剰摂取している、紫外線をめいっぱい浴びている
  • 栄養が偏る不規則な食生活をしている、ストレスをため込んでいる

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