ほっそり女性が食べている「和菓子」 ダイエットに役立つ食べ方

ざっくり言うと

  • ほっそり女性がこっそり食べている和菓子について解説している
  • 原料に豆類が使われていることが多く、甘味のわりには脂質が控えめ
  • カテキン豊富な抹茶系ドリンクを飲むことで、ダイエット効果が上がる

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