食べると太りやすくなるNG食べ物5つ 香辛料などの刺激物

ざっくり言うと

  • 空腹時に食べると太りやすくなる食べ物を紹介している
  • 空腹感を倍増させる可能性のある香辛料、すぐに空腹を感じる炭水化物
  • 大量の酵素を消費するアルコール、血糖値を上昇させるお菓子など

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