女性の冷えを悪化させるダメな朝食 食パンにバターと牛乳

ざっくり言うと

  • 女性の冷えを悪化させる「NGな朝食メニュー」を紹介している
  • 食パンにバター、牛乳の朝食はNGで、雑穀米やライ麦パンが良いと筆者
  • 南国のフルーツ、サラダ、コーヒーなども避けるべきだとも

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