氷こんにゃくを使った置き換えダイエット 鶏肉のような食感

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 氷こんにゃくを使った「置き換えダイエット」について紹介している
  • 板こんにゃくを切って冷凍すると、鶏肉のような食感になると筆者
  • から揚げやステーキも作れて、食物繊維も豊富のため便秘解消にもよいという

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概要のみ掲載しております。

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