外食が体にもたらす悪影響と対策 同じものを食べ続けない

ざっくり言うと

  • 外食が体にもたらす悪影響について医師に聞いている
  • ビタミンなどが不足し、疲れやすくなったり手足の痺れがあったりするという
  • 「同じものを食べ続けない」などの対策をすることで、改善できるとのこと

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