炊飯器一つでできる「さつまいも」レシピ 便秘の改善や整腸に効果的

ざっくり言うと

  • 「さつまいもとしめじの炊き込みご飯」のレシピを紹介している
  • 米や調味料を炊飯器に入れて、ひと混ぜし、具材を加えて普通炊きするだけ
  • 炊飯器一つでできて、便秘の改善や整腸に効果が期待できるという

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