不規則生活でもぷるぷる肌をキープする鉄則5つ 「緑黄色野菜を摂る」

ざっくり言うと

  • 忙しい女子でもぷるぷる肌がキープ出来る5つの方法を紹介している
  • 緑黄色野菜を摂る、1日のうちで必ず汗をかき老廃物を出す
  • 腸内環境を整える、日々の「基本的」なスキンケアを怠らないなど

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