脳の老化を止めて働きを良くする食品5つ「アボカド」「魚類」

ざっくり言うと

  • 脳の老化を止めて働きを良くしてくれる食品を紹介している
  • オメガ3脂肪酸が多い「魚類」、不飽和脂肪酸が含まれる「アボカド」
  • 「コーヒー」「ダークチョコレート」「ブルーベリー」の5つ

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