寒い朝もスッキリと起きられるちょっとしたコツ4つ 「照度を次第に増やす」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 寒い朝もスッキリと起きられるコツを4つ紹介している
- まずはカーテンを開ける、寝室内の照度を次第に増やす
- シトラス系や柑橘系のアロマを利用、軽くストレッチする
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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