美太ももを作る方法5つ 長時間座り続けない、塩分を控える

ざっくり言うと

  • 美しい太ももを作る方法を紹介している
  • 長時間座り続けない、太ももマッサージをする
  • 足を左右にパカパカ開く、塩分摂取を控える、筋肉量を増やす

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