アボカドで最も栄養価が高いのは種の部分 ミキサーで粉末状にして活用を
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 健康食材のアボカドで最も栄養価が高い部分は「種」だという
- ビタミン、ルテイン、葉酸などの栄養素の70％が、種に含まれているとのこと
- パワーの強いミキサーで粉末状にし、スムージーに加えて飲むのがおすすめ
提供社の都合により、削除されました。
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