食べても太らないようにする方法「お腹を温めること」

ざっくり言うと

  • 食べても太らないようにするには、「お腹を温めること」が大切だという
  • お腹全体をさするマッサージをする、温かいものを食べるなどすると良い
  • 代謝が上がり、便秘や生理痛解消も期待できるとのこと

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