老化の防止に実践したい食生活5つ 朝の1杯にアサイージュース

ざっくり言うと

  • 老化防止のために実践している食生活を医師が紹介している
  • 毎朝アサイージュースを飲む、なるべく緑茶や赤ワインを飲む
  • 運動量が多いときはサプリで補充する、水素カプセルを使うなど

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