運動嫌いの人でも出来るダイエット法5つ「腰回し運動」

ざっくり言うと

  • 運動嫌いの人でもできるダイエット方法を紹介している
  • 骨盤が矯正され、お腹周りがすっきりする「腰回し運動」
  • 「ひざ倒し運動」「ウォーキング」「ながら運動」「ストレッチ」の5つ

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