体の歪みを整えて痩せる「骨盤枕」の方法

ざっくり言うと

  • 寝るだけで美脚を作る「骨盤枕」を紹介している
  • バスタオル2枚を棒状に丸めてビニール紐で縛るだけで完成
  • 腰や背骨、ウエストに当てて寝ることで体のバランスを整えられる

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