梨が持っている健康効果3つ 低カロリーで疲労回復や腸を整える効果も

ざっくり言うと

  • 「梨が持っている健康効果」を紹介している
  • たっぷり含まれる果糖やリンゴ酸、クエン酸による「疲労回復効果」
  • ソルビトールの「整腸作用」、カリウムの「高血圧予防」の3つ

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