食事前に飲むだけでダイエットになるもの5つ 野菜ジュースなど

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食事前に飲むだけでダイエットになるものを紹介している
  • 白湯、炭酸水、野菜ジュース、スムージー、スープの5つ
  • 奥歯で噛むような飲み方をすると、より満腹感が得られるそう

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