ダイエット効果がある消費カロリーが高い行動5つ「ボルダリング」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ダイエット効果が期待できる、消費カロリーが高い行動を紹介している
- 全身の筋肉をバランスよく使うボルダリング、体感が鍛えられるダンス
- その他、サイクリング、カラオケ、ヨガの5つがあげられている
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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