アボカドがもつ健康パワーを医学博士が解説 体と脳の疲労回復に効果

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 栄養学の観点からアボカドの驚異的なパワーを医学博士が解説している
  • カラダと脳を同時に疲労回復できる、満腹感が持続する
  • 18種類の必須アミノ酸、14種類以上のミネラルが含まれているという

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