風邪を引きにくくする5つの習慣 外出や人と話したら小まめにうがい

ざっくり言うと

  • 風邪を引きにくくするための、5つの習慣を紹介している
  • 人と話した後や外出後は小まめにうがいする、体温を高め保つ
  • ストレスを緩和させる、良好な栄養状態を保つ、血流を良くする

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