脂肪吸収を抑えるのに効果的な食品5つを紹介 ダイエッターの救世主

ざっくり言うと

  • 脂質を抑えてダイエット効果を発揮してくれる食品5つを紹介している
  • 脂質の吸収を防いでくれるだけでなく、低カロリーな「キノコ類」
  • 「緑茶」は脂肪が体内に吸収されることを阻害する効果も持っているという

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