歯磨きしないで寝ると口内の細菌が30倍に 就寝前の行動に注意

ざっくり言うと

  • ついやりがちな「そのまま寝ちゃう」行動について解説している
  • 歯磨きをしないで寝ると、起床時には虫歯菌が30倍にもなると医師が指摘
  • コンタクトをつけたまま寝ると、黒目の皮が剥がれることもあるという

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