断食ダイエットのやり方 精神的な負担が少ない「半断食」など

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • スリムボディを手に入れられる断食ダイエットを紹介している
  • 精神的な負担が少ない「半断食」、半日水のみで過ごす「半日断食」
  • 1日水飲みで過ごす「1日断食」、2日以上水のみで過ごす「本断食」も

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