食べ過ぎた翌日にとると良いもの カリウムや食物繊維を多く含んだものアサジョ

食べ過ぎた翌日にとると良いもの カリウムや食物繊維を多く含んだもの

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「食べ過ぎた翌朝にとるべきもの」を紹介している
  • 「カリウム」「食物繊維」「EPA」を多く含む食材がよいと筆者
  • 食べ過ぎによるむくみは、カリウムをとることで改善されるという

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