老ける原因は食べ過ぎ? 「腹8分目」な食生活のサルに驚きの結果

ざっくり言うと

  • サルを使った実験の結果から、「食べすぎ」は老化を早めると指摘している
  • 「腹八分目」を意識し、細胞分裂を遅らせることで若さを保つことができる
  • 運動をしたり、ストレスを発散したりすることも有効だという

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