緑茶に含まれる「カテキン」がもつ意外な効能と効果的な活用法

ざっくり言うと

  • 緑茶が持つ、意外な効能と効果的な活用法を医師に聞いた
  • 緑茶の飲用やうがいによって、風邪やインフルエンザの発症が減少したという
  • 1日4〜5回に分けて飲むことで、カテキンの抗菌力が持続するとしている

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