「歯ぎしり」を起こす意外な原因…やけ食いからの低血糖

ざっくり言うと

  • 「歯ぎしり」を起こす意外な原因として、「低血糖」があげられている
  • ストレスでやけ食いをして低血糖になり、睡眠の質が悪くなるという
  • 夜間に十分な睡眠がとれないと、さらなるストレスを呼び込むという悪循環に

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