ダイエット遺伝子に効く食材

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「ダイエット遺伝子」を目覚めさせる食べ物を4つ紹介している
  • オリーブオイルの中でも苦みのあるエクストラバージンがよい
  • 脂肪の燃焼を促す働きが期待できる海藻、サバなどの青魚、スパイスも

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