夜は避けるべき眠りを妨げる食品 「カレー」など4つ

ざっくり言うと

  • ぐっすり眠るためには避けるべき、安眠を妨げる4つの食品を紹介している
  • 消化に時間がかかるお肉、眠りが浅くなってしまうお酒
  • 寝付きが悪くなるダークチョコ、多くの香辛料が入っているカレー

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング