ダイエット中もOKな外食メニュー

ざっくり言うと

  • ダイエット中でも食べてよい外食メニューを紹介している
  • もんじゃ焼き、ステーキ、マカロニグラタン、エビチリ、から揚げ
  • ステーキは噛む回数が多いため、少量でも満足感を得ることができる

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