赤み肌を治すセルフケアの方法

ざっくり言うと

  • 薄くて赤く見える肌を健康的な状態に育てるための方法を紹介している
  • 洗顔時やタオルで拭く際、肌を擦らないように十分注意する
  • タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンなどを過不足なく摂取する

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