朝起きて疲れがとれていないように感じる原因は「胃もたれ」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 起床時にスッキリ感を感じられない原因は胃もたれからきている、と筆者
  • 疲れがとれておらず、お腹がすかないのならば胃もたれしている可能性が高い
  • ベッドで横になる2時間前に夕食を済ませる、胃を冷やさないなど対策をとる

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