太りにくい体を作る5つの方法

ざっくり言うと

  • 太りにくい体を作るために腸を働かせる方法を紹介している
  • 水分補給をする、決まった時間にトイレに座る習慣をつける、しっかり食べる
  • 腸を健康的に働かせるために下腹部を温めるなど

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