「全身浴ダイエット」のススメ

ざっくり言うと

  • 全身浴ダイエットについて解説している
  • お湯の温度を41〜42度のやや高めに設定し、10分ほどじっくり浸かる
  • 半身浴よりも消費カロリーが多く、入浴が短時間済むという点がメリットだ

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